Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 144 pages
Poids : 460 g
Dimensions : 22cm X 22cm
EAN : 9782263032868

Le zen en 10 leçons

De Anthony Man-Tu Lee, David Weiss,

Chez Solar

Paru le 05/09/2002

Broché 144 pages

traduit de l'anglais par Philippe Sabathé

Tout public

Quatrième de couverture

Le zen évoque la paix intérieure et l'harmonie, «un art de la vie» qui peut paraître incompatible avec notre quotidien. Le zen en 10 leçons montre que la recherche du bien-être est naturelle et que la sérénité est accessible à tous. Ce manuel d'initiation présente en 10 chapitres tous les aspects du zen et de ses applications :

Les origines du zen et les principaux acteurs de son développement.

Les grands préceptes, fondements de l'éthique et de la discipline zen.

La base du zen : le zazen, une technique d'apaisement et de concentration.

Le zen chez soi : l'application de ses principes à nos modes de vie et à la décoration de notre intérieur.

Le zen au bureau : les implications de la pensée zen sur notre lieu de travail.

Les jardins zen : la philosophie zen dans les aménagements extérieurs.

Le zen, le soi et les autres : les effets bénéfiques du zen sur notre corps, notre esprit et nos rapports avec les autres.

Le zen en action : les activités créatives et physiques liées à notre pratique du zen.

Le design zen : l'influence du zen sur les arts à travers les siècles.

Pour aller plus loin : l'univers du zen, celui des temples, des centres et des lieux de retraite.

Fiche technique

Le zen en 10 leçons

Quatrième de couverture

Avis des lecteurs

Du même auteur : David Weiss

Smallville. Vol. 7. La rage au ventre