Leçons de kickboxing

Pour découvrir tous les aspects de cet art martial : histoire, équipement nécessaire, les gardes, les techniques de coups de poing, de coups de pied, les défenses, les attaques, les enchaînements de coups de pied seuls ou de coups de pied et de coups de poing, les déplacements, les phases de l'entraînement, la préparation physique...