Fiche technique
Format : Cartonné
Nb de pages : 93 pages
Poids : 126 g
Dimensions : 10cm X 13cm
ISBN : 978-2-03-600839-7
EAN : 9782036008397
Quatrième de couverture
Les 50 règles d'or pour arrêter le sucre
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé... Vous êtes « accro » au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres (miel, fruits) et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels...
Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre !
