Rayon Stress et anxiété
Fiche technique
Format : Cartonné
Nb de pages : 96 pages
Poids : 124 g
Dimensions : 10cm X 13cm
ISBN : 978-2-03-600841-0
EAN : 9782036008410
Quatrième de couverture
Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer.
