Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 273 g
Dimensions : 21cm X 16cm
ISBN : 978-2-36098-097-0
EAN : 9782360980970
Les algues, nos alliées santé et beauté
45 soins et recettes gourmandes
Quatrième de couverture
Les algues nos alliées santé et beauté
Le profil nutritionnel des algues est exceptionnel. Sources complètes de nutriments (acides gras insaturés, oligoéléments, protéines, etc.), les microalgues et les algues sont, de plus, dotées de propriétés antioxydantes, détoxifiantes, anticancéreuses...
Sylvie Hampikian dresse le portait de ces « superaliments » en présentant toutes leurs applications santé et beauté :
- comment les utiliser en cure sous forme de compléments alimentaires ;
- comment intégrer leurs saveurs iodées ou fumées à notre alimentation ;
- comment réaliser des soins et des cosmétiques « maison ».
Grâce aux recettes gourmandes d'Amandine Geers et aux conseils bien-être de Sylvie, nous apprenons enfin à utiliser ces ressources incomparables.
Depuis 30 ans, la Scop Terre vivante édite des livres d'écologie pratique, ainsi que le magazine Les 4 Saisons du jardin bio. Terre vivante a également créé des jardins écologiques en isère proposant des stages pratiques.
