Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 364 pages
Poids : 598 g
Dimensions : 16cm X 22cm
ISBN : 978-2-212-53820-5
EAN : 9782212538205

Les émotions

De Jacques Regard,

Chez Eyrolles

Collection(s) | Tout simplement !

Paru le 07/06/2007

Broché 364 pages

Quatrième de couverture

Les émotions

Tout simplement !

Une approche complète, accessible et vivante !

Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne. Lorsqu'elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive :

Un dictionnaire émotionnel complet.
Une boîte à outils simple et variée.
De nombreux exercices pratiques.

Biographie

Jacques Regard est consultant en management relationnel et membre de l'Institut de Recherche en Métapsychologie de Palo-Alto (Californie). Il est aussi l'auteur aux éditions Eyrolles de Manipulation : ne vous laissez plus faire !