Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 271 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-15054-5
EAN : 9782501150545
Les enfants mangent trop de sucre !
Quatrième de couverture
Les enfants mangent trop de sucre !
Un programme pour limiter l'apport en sucre et préserver la santé des petits
Aujourd'hui, les enfants mangent énormément de sucre : Jus de fruits, lait chocolaté, biscuits, céréales, sodas, bonbons... Mais cela n'est pas conseillé pour leur croissance ni pour leur bien-être.
Comment parvenir à changer des habitudes alimentaires ancrées ?
Ce livre propose un programme pour changer les comportements alimentaires des petits. Il apporte aux parents des réponses et des plans d'action pour aider leurs enfants à se passer de ce qui n'est pas bénéfique. L'auteur met en avant 5 étapes clés :
- diminuer la quantité de sucre liquide ;
- restructurer le petit-déjeuner ;
- limiter le grignotage ;
- réaménager le dessert ;
- chercher et remplacer les sucres cachés.
Ce livre, basé sur des études scientifiques, est une véritable boîte à outils pour retrouver des plaisirs gustatifs sains et gourmands.
