Les kilos émotionnels : comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 284 pages
Poids : 392 g
Dimensions : 15cm X 23cm
ISBN : 978-2-226-18751-2
EAN : 9782226187512

Les kilos émotionnels

comment s'en libérer sans régime ni médicaments

De Stéphane Clerget,

Chez Albin Michel

Paru le 02/09/2009

Broché 284 pages

Quatrième de couverture

Les kilos émotionnels

Comment s'en libérer

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre.

Biographie

Stéphane Clerget, psychiatre de renom, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture.
Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.