Les nouveaux abdo-fessiers : en un mois, des abdos & des fessiers en béton

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 306 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-501-06609-9
EAN : 9782501066099

Les nouveaux abdo-fessiers

en un mois, des abdos & des fessiers en béton

De Lydie Raisin,

Chez Marabout

Collection(s) | Marabout pratique

Paru le 26/05/2010

Broché 159 pages

Quatrième de couverture

Un programme d'entraînement quotidien pour un ventre et des fesses fermes

Grâce à ce programme progressif de quatre semaines, retrouvez une silhouette de rêve. Avec seulement 10 minutes d'entraînement par jour, vous éliminerez la couche graisseuse sur le ventre et les hanches et obtiendrez des abdos et des fessiers en béton !

Biographie

Lydie Raisin est professeur diplômée d'État en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de plusieurs best-sellers sur la forme chez Marabout, parmi lesquels Programme anti-cellulite, Programme ventre plat, Un Corps de rêve en 15 minutes par jour et Stretching mode d'emploi.