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Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 317 pages
Poids : 234 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-290-00857-7
EAN : 9782290008577

Les recettes Dukan

mon régime en 350 recettes


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Broché 317 pages

Quatrième de couverture

Les recettes

¤ Diététique

Quatre étapes pour maigrir durablement grâce aux protéines naturelles

Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est La Frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts : le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine !

¤ 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir.

¤ La liste des « 100 aliments Dukan » assortie de la mention magique : « à volonté ».

Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan !

Biographie

Dr Pierre Dukan
Spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle, le Dr Pierre Dukan a commencé par façonner sa méthode pour ses propres patients, puis pour les lecteurs de Je ne sais pas maigrir, et enfin pour les millions d'internautes. Traduite en dix langues, sa méthode a séduit de nombreuses cultures dans plus de vingt pays.

Avis des lecteurs

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