Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 350 pages
Poids : 276 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-253-13197-7
EAN : 9782253131977
Les régimes font-ils maigrir ou grossir ?
311 vérités et mensonges sur la minceur !
Quatrième de couverture
Les régimes font-ils maigrir ou grossir ?
Pour en finir avec les idées reçues
Les biscottes font plus grossir que le pain : vrai ou faux ?
L'ananas brûle les graisses : vrai ou faux ?
Il faut compter les calories pour maigrir : vrai ou faux ?
Fin 2010, une étude de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire) a fait l'effet d'une bombe : la plupart des régimes ne servent à rien !
À la longue, ils seraient même nocifs pour la santé. Nutritionnistes réputés, Anne Marie Adine et le Dr Hervé Robert nous aident à débusquer les contrevérités et les fausses promesses qui mènent à l'impasse. Éclairé par les dernières recherches scientifiques, leur livre fourmille de vrais bons conseils pour perdre du poids durablement et sans risque.
