Rayon Forme
Les secrets du rajeunissement : exercices du guerrier zen

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 62 pages
Poids : 100 g
Dimensions : 13cm X 16cm
ISBN : 978-2-7029-0737-5
EAN : 9782702907375

Les secrets du rajeunissement

exercices du guerrier zen


Paru le
Broché 62 pages

Quatrième de couverture

Enseignés par Bodhidharma aux moines de Shaolin, les exercices proposés ici sont issus des arts martiaux chinois les plus anciens. Pratiquer ces postures, respirations et exercices musculaires permet la libre circulation du Qi dans le corps. Ce dernier sera alors chargé d'une énergie guérisseuse aux vertus millénaires.

  • Un système ancestral d'exercices et de techniques de méditations actives pour exploiter votre propre énergie de guérison, vous régénérer et vous revitaliser.
  • Des mouvements qui libèrent l'énergie bloquée pour accéder à l'harmonie intérieure et à la paix de l'esprit.
  • Des techniques simples et faciles d'exécution, accompagnées d'illustrations claires explicitant chaque posture.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Martin Faulks