Les sports d'endurance après 50 ans : santé, plaisir, performance

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 318 g
Dimensions : 17cm X 21cm
EAN : 9782851805966

Les sports d'endurance après 50 ans

santé, plaisir, performance

De Michel Delore,

Chez Amphora

Paru le 10/04/2002

Broché 127 pages

Quatrième de couverture

Vous êtes de plus en plus nombreux, hommes et femmes, à débuter ou à vous remettre au sport après 50 ans, par souci de votre santé, de votre ligne, de votre forme physique ou par besoin de vous évader.

Ce sont les sports dits d'endurance (randonnée, course à pied, cyclisme, natation...) qui vous conviennent le mieux, notamment grâce à leurs bienfaits sur le plan cardio-vasculaire.

Biographie

Michel Delore, journaliste pratiquant le cyclisme et la course à pied à haut niveau depuis de longues années, publie à votre intention, avec la collaboration d'un médecin du sport, un ouvrage clair et détaillé pour vous permettre de pratiquer les sports d'endurance de façon efficace et en toute sécurité.