Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 224 g
Dimensions : 14cm X 23cm
ISBN : 978-2-03-596553-0
EAN : 9782035965530
Les super-héros de votre assiette
les aliments qui vous sauvent la vie !
Quatrième de couverture
Les récentes études scientifiques le confirment : certaines habitudes alimentaires sont de véritables accélérateurs du vieillissement et de redoutables générateurs de maladies.
Voilà pourquoi il est urgent de se protéger en apprenant à choisir les aliments « boucliers » qui ont la puissance nutritionnelle nécessaire pour sauver nos vies !
Abondamment illustré d'images, de tableaux récapitulatifs et de conseils pratiques, ce guide délivre une méthode simple et visuelle pour choisir les super-héros de votre assiette, ceux qui aideront votre corps à fonctionner de manière optimale.
Le saviez-vous ?
- Le pain blanc raffiné est un accélérateur du vieillissement.
- Les oméga-3 peuvent augmenter le Q.l. de votre enfant.
- Le chocolat noir favorise la création de nouveaux neurones.
- Les fibres sont les super-protecteurs de votre colon.
Bonne nouvelle : Pas besoin de manger bio pour manger bien !
