Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 117 g
Dimensions : 12cm X 17cm
ISBN : 978-2-88953-305-3
EAN : 9782889533053

Lettre à un jeune méditant

De Christian Miquel,

Chez Jouvence

Paru le 09/11/2020

Broché 127 pages

Quatrième de couverture

Lettre à un jeune méditant

En répondant aux lettres de deux jeunes méditants en quête d'éclaircissements sur leurs pratiques, débutante pour l'un, installée pour l'autre, Christian Miquel nous offre une ode à la méditation et un véritable guide spirituel.

De lettre en lettre, avec bienveillance et sincérité, les jeunes méditants sont invités à explorer ce chemin avec curiosité et sérénité, en conservant l'esprit de celui qui ne sait rien, et qui a tout à découvrir !

« Essayez, explorez, et vous comprendrez à l'usage de quel type de méditation votre corps et votre esprit ont le plus besoin. Tout est en vous. »

Biographie

Christian Miquel, titulaire d'un doctorat de philosophie et sciences des religions, est philosophe. Il a été initié à la méditation zen qu'il pratique depuis plus de 20 ans par Maître Deshimaru et enseigne le programme laïque MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de méditation et de yoga en pleine conscience. Il est l'auteur aux Éditions Jouvence de La Spiritualité de la pleine conscience, Méditation et pleine conscience et Les quatre Nobles Vérités et l'Octuple Sentier du Bouddha.