Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 182 pages
Poids : 374 g
Dimensions : 16cm X 22cm
ISBN : 978-2-501-10123-3
EAN : 9782501101233
Longue vie à nos articulations !
comment éviter l'arthrose et les douleurs articulaires à tout âge
Quatrième de couverture
Longue vie à nos articulations
Si vos articulations vous font mal, on a dû vous dire que c'était une sorte de fatalité, et qu'il n'y avait pas vraiment autre chose à faire que de souffrir en silence. Pourtant, l'usure articulaire est la deuxième cause d'invalidité en France, et, loin d'être une « maladie de vieux », elle touche en réalité toutes les classes d'âge.
Alors, l'arthrose est-elle une fatalité ? Non !
Ce livre vous explique comment protéger votre santé articulaire, en fonction de votre morphologie et de votre mode de vie.
Il permettra aux sportifs, sans renoncer à leur passion, d'identifier les activités qui sont faites pour eux, pour bien les pratiquer... sans être cassés en morceaux à 40 ans !
Plus largement, il vous débarrassera des gestes et des postures faux-amis de tous les jours, que vous croyez confortables aujourd'hui et qui vous feront souffrir demain.
Enfin, pour ceux dont les articulations sont déjà douloureuses, il vous aide à identifier les signes précurseurs de l'arthrose et vous explique comment arrêter le processus.
