Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 624 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-339-2018-2
EAN : 9791033920182
Lumière sur le yoga
la bible du yoga
Chez
HarperCollins
Collection(s) |
HarperCollins poche
A paraître le 12/02/2025
Broché
624 pages
préface de Yehudi Menuhin
traduit de l'anglais (Inde) par Georgia Berlanda et Philippe Leconte
Tout public
Quatrième de couverture
Le yogi présente cette discipline qui vise au bien-être et à la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle ainsi que la circulation énergétique. Il décrit la technique de yoga qu'il a élaborée et qui associe des postures, ou asanas, au contrôle de la respiration, le pranayama. Avec des cours sur trois cents semaines.
