Ma bible de l'ayurvéda : le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 419 pages
Poids : 1012 g
Dimensions : 20cm X 24cm
ISBN : 979-10-285-3196-6
EAN : 9791028531966

Ma bible de l'ayurvéda

le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

De Fabien Correch, Nathalie Ferron,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Bible Santé

Paru le 03/10/2024

Relié 419 pages

Quatrième de couverture

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit.

Édition de luxe revue et augmentée

Les origines et principes de l'Ayurvéda : les 5 Éléments, l'harmonisation du corps et de l'esprit...
Les clés d'une alimentation saine : les règles diététiques selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques au fil des saisons.
20 plantes thérapeutiques et 10 recettes de cosmétiques à réaliser (démaquillant, masque, baume à lèvres...).
Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine et dysfonctionnements digestifs...
4 cahiers bonus en couleurs sur l'Ayurvéda fait maison : tous les conseils pour prendre soin de votre corps, à l'intérieur comme à l'extérieur (infusions, toniques...).

Biographie

Fabien Correch dispense ses soins ayurvédiques en cabinet. Diplômé de l'institut Européen d'Études Védiques, il est certifié praticien d'Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-gram Institute à Pune (Inde).

Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.

Ensemble, ils sont auteurs aux éditions Leduc de plusieurs best-sellers consacrés à l'Ayurvéda.