Rayon Sens et émotions
Ma bible de l'hypersensibilité

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 277 pages
Poids : 533 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 979-10-285-2300-8
EAN : 9791028523008

Ma bible de l'hypersensibilité


Collection(s) | Bible
Paru le
Broché 277 pages

Quatrième de couverture

L'hypersensibilité peut être vécue au quotidien comme une source d'inconfort, voire de souffrance psychologique. Mais elle procure aussi des émotions positives intenses et des expériences inoubliables. Connaître et apprivoiser cet aspect de votre personnalité est essentiel. Cette bible vous propose des clés de compréhension et des solutions pour accepter votre sensibilité élevée, en faire une ressource et trouver votre place parmi les autres.

  • Des tests pour évaluer votre sensibilité et comprendre comment vous la vivez au quotidien.
  • Des exercices pour apprendre à réguler vos émotions, afin de mieux vivre avec les autres tout en restant vous-même, et pour reconstruire votre estime de soi.
  • Des ressources précieuses pour développer vos compétences émotionnelles, utiliser votre empathie, profiter des trésors de la sensibilité élevée, mais aussi pour trouver la thérapie qui vous convient.
  • Des clés pour élever un enfant (très) sensible et l'aider à s'épanouir.
  • Des témoignages éclairants concernant la sensibilité élevée à tout âge.

Mieux comprendre la sensibilité élevée et en tirer le meilleur

Biographie

Nathalie Clobert est philosophe, psychologue clinicienne, formatrice et hypnothérapeute. Elle accompagne les adultes et les adolescents dans leur démarche de thérapie et de développement personnel. Elle s'intéresse à la construction de la personnalité, à la résilience, à l'imaginaire, au haut potentiel intellectuel et à l'hypersensibilité. Elle est l'auteure de plusieurs livres de développement personnel, dont Domptez votre hypersensibilité, et d'un roman initiatique Le jour où je suis devenue moi-même.

Avis des lecteurs

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