Rayon Thérapeutiques et médicaments
Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 431 pages
Poids : 1127 g
Dimensions : 20cm X 24cm
ISBN : 979-10-285-2566-8
EAN : 9791028525668
Ma bible de la naturopathie spécial sportif
le guide de référence pour améliorer vos performances et ne plus vous blesser
Chez
Leduc.s éditions
Collection(s) |
Bible
Paru le 17/08/2022
Relié
431 pages
Quatrième de couverture
Sportifs occasionnels, réguliers ou de haut niveau, ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies à adopter pour optimiser votre pratique, atteindre vos objectifs et préserver votre santé au naturel.
Toute la puissance de la naturopathie au service du sport !
- Des clés d'hygiène de vie au quotidien, dont le réglage alimentaire, les intolérances, le régime hypotoxique, l'équilibre acido-basique, la gestion de la glycémie...
- Des conseils pour une récupération efficace, sur la gestion du mental et des émotions, sur le choix des vêtements...
- L'encadrement des mille et un soucis bien connus des sportifs, confirmés ou débutants : blessures, troubles digestifs, inflammations, ampoules...
- L'activité sportive au fil des quatre saisons où seront utilisées les techniques naturelles telles que la réflexologie, l'hydrologie, les plantes ou les huiles essentielles.
- Inclus : un cahier tout en couleurs avec les 27 meilleures huiles essentielles du sportif.