Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 549 pages
Poids : 987 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 979-10-285-2478-4
EAN : 9791028524784

Ma bible des aliments qui soignent

De Alix Lefief-Delcourt,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Bible

Paru le 09/06/2022

Broché 549 pages

préface de Marie-Laure André

Tout public

Quatrième de couverture

Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ? Produits courants (avocat, citron, cacao, fraise, lentilles, sardine...) ou à découvrir (graines de chia ou de chanvre, huile de lin, baies de goji, açaï...), tous sont bons pour votre santé !

Les 90 aliments à mettre dans votre assiette pour une santé au top !
Plus de 90 recettes, classiques ou originales, pour apprendre à les cuisiner facilement.
De Acné à Yeux : l'abécédaire des maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner au naturel.
Téléchargez 40 menus en bonus : anti-allergie saisonnière, détox, mémoire...

Le guide indispensable pour faire de votre alimentation un atout santé

Biographie

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers en santé, notamment Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons. Elle est également coauteure de Ma Bible de l'alimentation anti-inflammatoire et de Je m'initie à l'alimentation cétogène.

Marie-Laure André est diététicienne passionnée et auteure de nombreux livres sur la nutrition.