Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 381 pages
Poids : 715 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 979-10-285-0211-9
EAN : 9791028502119
Ma bible des jus santé et bien-être
Quatrième de couverture
Ma bible des jus santé et bien-être
Les jus et smoothies sont idéaux pour absorber facilement et joyeusement votre dose de micronutriments, ils sont déclinables pour toute la famille, et répondent aux besoins spécifiques de chacun : ils sont succulents, formidablement énergisants et gorgés d'innombrables substances actives, utiles à votre bien-être !
Cette « bible » très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits psy et santé des fruits et légumes. Découvrez :
- Une table complète des bénéfices uniques de chaque fruit, légume et herbe aromatique ; pour réaliser des jus et smoothies étonnants selon les saisons.
- L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : coup de fatigue, kilos en trop, douleurs localisées, etc.
- Plus de 150 recettes originales : « Les bras de Morphée » pour éviter les nuits blanches, « Le rhinoféroce » pour combattre le rhume, « Presse stresse » pour apprivoiser l'anxiété !
- Les indications pour une cure détox tout en douceur.
+ téléchargez gratuitement la liste des jus et smoothies « feel good » par saison !
