Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 64 pages
Poids : 256 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-03-595306-3
EAN : 9782035953063
Ma bullet thérapie !
c'est décidé, je crée mon journal 100 % zen
Quatrième de couverture
Ma bullet thérapie !
Plus qu'un outil pour organiser et planifier son quotidien, le bullet carnet est aussi un formidable coach de vie ! Véritable mode d'emploi, ce livre vous révèle comment faire de lui votre meilleur allié bien-être pour (re)trouver bonheur et harmonie. Beauté et cocooning, forme, sommeil, no stress, détox, confiance en soi, pensée positive, lâcher-prise, méditation... Votre bullet carnet s'occupe de tout !
- 50 modèles d'activités 100 % bien-être : no stress challenge ; sleep et sport trackers ; to-do, wish et bucket lists pour réaliser vos envies ; boxes spécial bonheur, routine cocooning, vision board et zen déco, lettrage et dessins à décalquer...
- 1 bullet carnet à remplir et à emporter partout, avec de nombreux conseils pratiques pour le créer facilement.
La top priorité de votre « tout doux » list, c'est vous !
