Rayon Relaxation
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 181 pages
Poids : 590 g
Dimensions : 20cm X 20cm
ISBN : 978-2-212-55838-8
EAN : 9782212558388
Ma leçon de massage
relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien !
70 manoeuvres expliquées et illustrées
Chez
Eyrolles
Collection(s) |
Ma leçon de...
Paru le 25/04/2014
Broché
181 pages
Quatrième de couverture
Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes...
Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :
- Apprenez les bons gestes pour réaliser des messages dignes d'un professionnel.
- Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage.
- Réalisez pas à pas les principales manoeuvres.
- Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus.
- Mettez en place une ambiance propice à la détente.
