Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 142 pages
Poids : 434 g
Dimensions : 19cm X 25cm
ISBN : 978-2-03-606412-6
EAN : 9782036064126

Ma nouvelle routine anti-inflammatoire

De Olivia Toja,

Chez Larousse

Collection(s) | Mon programme 28 jours

Paru le 02/05/2024

Broché 142 pages

Quatrième de couverture

Ma nouvelle routine

Anti-inflammatoire

Savez-vous que de nombreuses maladies et affections chroniques sont liées à une inflammation, mais que celle-ci peut être silencieuse et passer inaperçue ? Vous souhaitez préserver vos défenses et prévenir des maladies à composante inflammatoire ?

Apprenez à adapter votre alimentation et votre hygiène de vie grâce à ce programme simple en 4 semaines + 30 recettes pour cheminer vers un mode de vie anti-inflammatoire.

Je comprends les facteurs de l'inflammation
J'élimine les ingrédients pro-inflammatoires de mon assiette
Je réduis le stress et bouge davantage
Je continue à me faire plaisir !

Biographie

Olivia Toja est auteure de nombreux guides pratiques dans les domaines du développement personnel et de la santé. Passionnée de cuisine, de produits du terroir et de goût, elle voit dans l'alimentation une source de bien-être à la portée de tous.