Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 221 pages
Poids : 152 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-84899-285-3
EAN : 9782848992853
Maigrir avec le régime chronobiologique
perdez du poids grâce au rythme biologique de votre corps
Quatrième de couverture
Maigrir avec le régime chronobiologique
En suivant les rythmes naturels de son corps, on mincit et on reste mince durablement. Un même aliment, selon le moment de la journée, sera assimilé de façon différente par le corps. Toute l'astuce consiste donc à offrir à son corps aliments et activités à la bonne heure !
Sans souffrir de la faim ou de la frustration.
Dans ce livre :
- Trouver son heure pour manger, faire du sport, mettre sa crème minceur, dormir...
- Apprendre à privilégier les aliments minceur avec menus et listes de courses.
- S'organiser un programme complet, en 15 jours chrono... pour maigrir ! Jour après jour, heure après heure (ou pas), les conseils, les recettes, à chaque repas, pour brûler ses graisses !
La chronominceur, une méthode naturelle, simple et efficace !
Avec des recettes bonus pour matin, midi et soir (les fameuses soupes !) pour maigrir sans se priver.
