Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 350 pages
Poids : 566 g
Dimensions : 17cm X 25cm
EAN : 9782738114631

Maigrir c'est dans la tête

De Gérard Apfeldorfer,

Chez O. Jacob

Paru le 02/04/2004

Relié 350 pages

Quatrième de couverture

Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres.

Devenir mince et le rester, voilà une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires :

La clé de la décision.
La clé du comportement alimentaire.
La clé de la modération.
La clé de la nutrition.
La clé de l'existence de soi.
La clé du corps.
La clé de la vie.

Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie.

«Ces livres qui changent la vie.» Psychologie Magazine.

Biographie

Médecin psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est membre de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive. Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, il est l'auteur, aux éditions Odile Jacob, de Maigrir c'est fou ! et de Les Relations durables.