Rayon Diététique, régimes
Maigrir c'est dans la tête

Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 350 pages
Poids : 590 g
Dimensions : 16cm X 25cm
EAN : 9782738109712

Maigrir c'est dans la tête


Paru le
Relié 350 pages

Quatrième de couverture

Peut-être croyez-vous que, lorsqu'on est gros, il suffit de perdre des kilos pour devenir une personne mince. Peut-être croyez-vous que, pour maigrir, il suffit de faire un régime. Peut-être croyez-vous, comme la plupart des gens, qu'une fois les kilos perdus, la vie continue comme avant, mieux qu'avant.

Ce n'est sans doute pas un hasard si tant de personnes, pourtant motivées, ne parviennent pas à maigrir, ou bien reprennent rapidement des kilos perdus.

En fait, devenir une personne mince - et le rester - constitue un long périple et une formidable aventure. Car sept clefs vous seront nécessaires pour ouvrir les portes de la minceur.

Ce livre vous guidera dans vos efforts, vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie.

Biographie

Gérard Apfeldorfer, médecin, psychiatre et psychothérapeute, a collaboré au service d'explorations fonctionnelles nutritionnelles de l'hôpital Bichat. Il est membre de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive. Il est également l'auteur de Folie @ Trois et de Maigrir, c'est fou !

Avis des lecteurs

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Mangez en paix !