Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 112 pages
Poids : 358 g
Dimensions : 19cm X 24cm
EAN : 9782012603172

Maigrir selon son rythme biologique

De Lyndel Costain,

Chez Octopus

Paru le 15/04/2005

Broché 112 pages

traduit de l'anglais par Gilles Mourier

Tout public

Quatrième de couverture

Cette méthode de perte pondérale s'appuie sur les rythmes biologiques personnels de votre corps.
Atteignez vos objectifs de poids grâce à un régime sur deux semaines de menus faciles, qui renforcera votre activité et votre tonus.
Accroissez vos niveaux énergétiques et votre épanouissement émotionnel en découvrant quoi manger et quand le faire.
Devenez le maître de votre poids en vivant dans un univers positif tout en savourant vos mets préférés.

Biographie

Lyndel Costain est diététicienne membre de l'association Diététique pour la santé. Elle a écrit de nombreux ouvrages sur le sujet, notamment Fruits et légumes, aliments santé : le guide d'utilisation des 70 aliments clés (Hachette pratique, 2001), ainsi que collaboré à des émissions de télévision. Sa spécialité clinique l'a poussée à développer une méthode pour rester maître de son poids et pour lutter contre les désordres alimentaires.

Fiche technique

Maigrir selon son rythme biologique

Quatrième de couverture

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Avis des lecteurs

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