Rayon Diététique, régimes
![Maigrir vite et bien Maigrir vite et bien](/cache/img/livres/949/9782415008949.jpg)
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 318 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-415-00894-9
EAN : 9782415008949
Maigrir vite et bien
Chez
O. Jacob
Collection(s) |
Poches Odile Jacob
Paru le 02/05/2024
Broché
318 pages
avec le concours d'Anne Deville-Cavellin pour les recettes
Tout public
Quatrième de couverture
Maigrir vite et bien
Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme.
« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.
Elle consiste à :
- Manger des aliments naturels, des aliments variés.
- Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
- Partager des repas conviviaux avec vos proches.
- Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur.
- Découvrir de nouvelles recettes.
- Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »