Rayon Diététique, régimes
Maigrir vite et bien

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 318 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-415-00894-9
EAN : 9782415008949

Maigrir vite et bien


Collection(s) | Poches Odile Jacob
Paru le
Broché 318 pages
avec le concours d'Anne Deville-Cavellin pour les recettes
Tout public

Quatrième de couverture

Maigrir vite et bien

Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme.

« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.

Elle consiste à :

  • Manger des aliments naturels, des aliments variés.
  • Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
  • Partager des repas conviviaux avec vos proches.
  • Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur.
  • Découvrir de nouvelles recettes.
  • Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »

Biographie

Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat à Paris, après avoir fait pendant des années de la recherche à l'Inserm. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Les ouvrages de cet auteur phare dans le domaine de la nutrition et de la minceur rencontrent un large succès auprès du public.

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