Rayon Diététique, régimes
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 287 pages
Poids : 430 g
Dimensions : 14cm X 23cm
ISBN : 978-2-01-238075-2
EAN : 9782012380752
Manger sain, vivre mieux
les conseils d'un spécialiste de la nutrition pour toute la famille
Chez
Hachette Pratique
Paru le 17/03/2010
Broché
287 pages
Quatrième de couverture
Comment se régaler sans prendre de poids ? Comment manger équilibré avec gourmandise ?
Le docteur Claude Allard vous propose de découvrir toutes les astuces pour concilier plaisir de la table et forme.
- Tous les conseils pour équilibrer ses repas à partir de la méthode des indices glycémiques, tout en se régalant.
- Petits-déjeuners, déjeuners, goûters, dîners..., toutes les clés pour composer des menus sains pour toute la famille.
- Enfants, ados, sportifs..., au travail, en soirée, en vacances..., des solutions adaptées à chacun et à chaque situation.
