Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 79 pages
Poids : 235 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-84038-914-9
EAN : 9782840389149
Mangez des vitamines & minéraux
60 recettes pleine forme
Quatrième de couverture
Mangez des Vitamines & minéraux
Les vitamines et minéraux sont nécessaires à notre organisme. Et il suffit d'une alimentation équilibrée pour couvrir tous nos besoins quotidiens.
Dans cet ouvrage, vous trouverez des recettes à la fois saines et savoureuses, riches en vitamines et minéraux.
Pour chaque recette, un encadré « Atouts vitamines » indique les bienfaits de celles-ci pour notre organisme.
Pour chaque aliment, un grand tableau récapitulatif vous permet de mesurer la quantité de vitamines et minéraux, ainsi que le pourcentage d'AJR (Apports journaliers recommandés).
