Rayon Cyclisme
Manuel d'entraînement du cycliste

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 154 pages
Poids : 384 g
Dimensions : 17cm X 23cm
ISBN : 978-2-8034-4893-7
EAN : 9782803448937

Manuel d'entraînement du cycliste


Paru le
Broché 154 pages

Quatrième de couverture

S'entraîner, c'est bien plus que pédaler aussi fort et aussi longtemps que possible. Pour obtenir des résultats, il faut au contraire avoir une bonne méthode d'entraînement, connaître l'intensité exacte des efforts à fournir, savoir quand et comment récupérer, etc. Dans ce livre, l'auteur Paul Van Den Bosch traite, de manière scientifique mais cependant très accessible, de toutes les composantes de l'entraînement du coureur.

Fruits d'une connaissance fondamentale, d'une longue expérience et d'une collaboration efficace avec d'autres spécialistes du monde cycliste, les conseils de ce livre ont déjà donné d'excellents résultats pour de nombreux jeunes coureurs professionnels. N'hésitez pas, vous aussi, à puiser tout ce qui vous aidera à optimiser vos performances !

Biographie

Paul Van Den Bosch (°1957) est préparateur physique professionnel de sportifs de premier plan. Avec eux, il a déjà atteint de nombreuses fois des records absolus au niveau mondial. Ses livres d'entraînement sont parus en néerlandais, en anglais, en espagnol, en italien et en portugais.

Avis des lecteurs

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