Format : Broché
Nb de pages : 218 pages
Poids : 400 g
ISBN : 978-2-416-01773-5
EAN : 9782416017735

Manuel de mindfulness

pratiques et méditations en pleine conscience

De Laurence Bibas,

Chez Eyrolles

Collection(s) | Les manuels du développement personnel

A paraître le 03/10/2024

Broché 218 pages

avec la collaboration de Cécile Potel

illustrations Sylvain Merot

Tout public

Des exercices de yoga, de méditation et de respiration pour prendre conscience de son corps et de l'instant présent.