Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 157 pages
Poids : 540 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-9533853-6-6
EAN : 9782953385366
Marche nordique
tout le nordic walking du débutant au confirmé
Quatrième de couverture
Profitez dans ce livre+DVD de l'expertise et du savoir-faire d'Arja Jalkanen-Meyer, coach et formatrice de longue date, importatrice de la Marche Nordique en France.
Cet ouvrage de référence contient tout ce qu'il vous est important de savoir pour apprendre les bonnes techniques, pratiquer dans les meilleures conditions, construire des entraînements variés et pour vous perfectionner dans ce nouveau sport.
Que vous soyez débutant ou sportif accompli, ces 11 séances avec leurs nombreux conseils et astuces vous accompagneront longtemps !
