Rayon Thérapeutiques et médicaments
Fiche technique
Format : Broché
Poids : 590 g
Dimensions : 18cm X 25cm
ISBN : 978-2-7006-0620-1
EAN : 9782700606201
Quatrième de couverture
Une initiation pratique et ludique illustrée de plus de 120 photographies. Découvrez les fondamentaux des méthodes indiennes pour retrouver équilibre et sérénité à travers :
- une initiation à la pratique simplifiée du massage ayurvédique de l'avant du corps (gestes et techniques détaillés pas à pas)
- une initiation à l'automassage du visage
- des exercices de yoga (postures simplifiées)
- des conseils de bien-être et de beauté à l'indienne (exercices de méditation, recettes de boissons et de soins cosmétiques à faire soi-même).
Pour vous aider dans la pratique, retrouvez l'intégralité des séquences de massage, d'automassage et de yoga, filmées et commentées dans le DVD offert avec cet ouvrage.
