Rayon Relaxation
Massages et traditions japonaises : shiatsu, automassages do in et zen

Fiche technique

Format : Cartonné
Nb de pages : 107 pages
Poids : 583 g
Dimensions : 18cm X 25cm
ISBN : 978-2-7324-4556-4
EAN : 9782732445564

Massages et traditions japonaises

shiatsu, automassages do in et zen


Paru le
Cartonné 107 pages

Quatrième de couverture

Une initiation pratique et ludique illustrée de plus de 250 photographies. Découvrez les méthodes traditionnelles japonaises pour rétablir votre équilibre énergétique et libérer votre corps des tensions dues au stress.

  • Initiez-vous à la pratique simplifiée du massage shiatsu du corps et de la tête.
  • Pratiquez sur vous-même un automassage shiatsu du visage.
  • Découvrez les bienfaits des automassages do in et zen.
  • Exercez votre corps avec des assouplissements inspirés des arts martiaux.
  • Offrez-vous des moments de détente et de sérénité avec les rituels de bien-être du pays du Soleil levant.

Pour vous aider dans la pratique, retrouvez l'intégralité des séquences de massage filmées et commentées dans le DVD offert avec cet ouvrage.

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