Rayon Relaxation
Fiche technique
Format : Cartonné
Nb de pages : 107 pages
Poids : 583 g
Dimensions : 18cm X 25cm
ISBN : 978-2-7324-4556-4
EAN : 9782732445564
Massages et traditions japonaises
shiatsu, automassages do in et zen
Paru le 05/05/2011
Cartonné
107 pages
Quatrième de couverture
Une initiation pratique et ludique illustrée de plus de 250 photographies. Découvrez les méthodes traditionnelles japonaises pour rétablir votre équilibre énergétique et libérer votre corps des tensions dues au stress.
- Initiez-vous à la pratique simplifiée du massage shiatsu du corps et de la tête.
- Pratiquez sur vous-même un automassage shiatsu du visage.
- Découvrez les bienfaits des automassages do in et zen.
- Exercez votre corps avec des assouplissements inspirés des arts martiaux.
- Offrez-vous des moments de détente et de sérénité avec les rituels de bien-être du pays du Soleil levant.
Pour vous aider dans la pratique, retrouvez l'intégralité des séquences de massage filmées et commentées dans le DVD offert avec cet ouvrage.
