Méditations pour se détendre

Méditations pour la vie quotidienne

CD 1 : Méditations pour se détendre

Méditations pour détendre le corps et l'esprit

¤ La paix intérieure 12 min

¤ Une lumière pure 15 min

¤ Une source d'inspiration 16 min

CD 2 : Méditations pour un esprit clair

Un bien-être venant d'une source différente

¤ Un corps de lumière 12 min

¤ La clarté 13 min

¤ L'esprit racine 15 min

CD 3 : Méditations pour un bon coeur

Le pouvoir guérisseur de l'amour

¤ Aimer sincèrement les autres 13 min

¤ Enlever la souffrance 13 min

¤ Apporter le bonheur 15 min

Chaque CD contient un livret explicatif de 16 pages.

Ces neuf méditations nous permettent de découvrir la méditation de façon simple et claire.

Guidées par Kelsang Tonpa, moine bouddhiste français, ces méditations nous mènent à une expérience de paix intérieure et de clarté mentale, et nous aident à faire grandir notre amour pour les autres et notre compassion.