Rayon Thérapeutiques et médicaments
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 328 pages
Poids : 405 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-7381-5391-3
EAN : 9782738153913
Méditer pour ne plus déprimer
la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Chez
O. Jacob
Paru le 04/08/2020
Broché
328 pages
préface Christophe André
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Claude Farny
Tout public
Quatrième de couverture
Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Le CD permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.
