Rayon Relaxation
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 300 pages
Poids : 360 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-415-00125-4
EAN : 9782415001254
Méditer pour ne plus stresser
trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Chez
O. Jacob
Collection(s) |
Psychologie
Paru le 23/11/2021
Broché
300 pages
traduit de l'anglais par Anne Delcourt
préface de Jon Kabat-Zinn
lu par Christophe André
Tout public
Quatrième de couverture
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André.
