Mémento du bien manger

Nourrissez-vous mieux, vivez plus vieux !

Un tour d'horizon sans coÏncession, nourri d'infos et d'astuces pour améliorer votre alimentation au quotidien !

Les scandales de la malbouffe qui rythment l'actualité nous poussent à chercher les meilleures solutions pour nous nourrir sainement.

Carole et Fabrice Mégrot nous aident à sélectionner les aliments les plus sains, à adopter les bonnes pratiques culinaires, à éviter les écueils des aliments à risques.

Cela tout en sauvegardant l'alimentation festive, car manger doit rester un plaisir du corps et de l'esprit !