Mes 10 commandements pour mieux vivre son cancer du sein

Diagnostiquée d'un cancer du sein en 2015 et condamnée par un médecin, Adeline Demesy a surmonté la maladie avec énergie et détermination. Forte de son expérience, elle a décidé de démontrer dans cet ouvrage qu'on peut vivre sa maladie et s'épanouir. Il faut être à l'écoute de son coeur pour vivre ces moments difficiles avec sérénité et se permettre de les dépasser. Ce guide pratique donne toutes les clés pour aider celles qui sont touchées par la maladie à avancer de la meilleure façon. Vous y trouverez :

• des conseils feel good pour nourrir un état d'esprit positif afin d'accélérer le processus de guérison (bodypositive, chromothérapie, méditation, etc.) ;
• des astuces santé (trousse d'urgence de la chimio, conseils culinaires adaptés, compléments alimentaires à fuir ou à adopter, médecines parallèles, etc.) ;
• des routines de beauté (recettes de soins naturels, maquillages sains, perruques, foulards, etc.) ;
• des exercices physiques pour prévenir la récidive ;
• des témoignages inspirants d'autres patientes atteintes d'un cancer du sein ;
• les relais administratifs et associatifs à joindre pour être accompagnée de la meilleure façon, mais aussi les choses à savoir pour gérer la mise entre parenthèses de sa vie professionnelle.