Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 157 pages
Poids : 170 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-212-57128-8
EAN : 9782212571288
Mes astuces et conseils de sophrologue
Quatrième de couverture
Votre consultation à domicile par une sophrologue !
Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d'examens ou devez passer un entretien de recrutement ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d'insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ?
La sophrologie est une méthode très efficace pour soulager rapidement les maux du quotidien et se préparer mentalement à réussir. Dans cet ouvrage très pratique, accessible même aux novices, la sophrologue Véronique Carrette vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices simples et rapides à réaliser à tout moment de la journée.
