Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 75 pages
Poids : 416 g
Dimensions : 20cm X 20cm
ISBN : 978-2-01-709292-6
EAN : 9782017092926
Quatrième de couverture
Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions !
Pour t'aider à nommer et à apprivoiser tes émotions, découvre 3 histoires de Gaston + 3 séances de sophrologie enregistrées par Aurélie Chien Chow Chine, à écouter sur le CD ou grâce ou flashcode figurant dans le livre.
À chaque histoire son exercice de respiration :
- Je suis en colère : chasser le nuage
- Je me concentre : activer le bouton de l'attention
- Je suis vexé : fabriquer sa bulle de protection
Un recueil pour aider à dénouer des petits soucis en toute sérénité.
