Rayon Maladies et prévention
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 190 pages
Poids : 123 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-1683-3
EAN : 9791028516833
Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires
100 recettes savoureuses et saines pour prévenir l'inflammation chronique
Chez
Leduc.s éditions
Paru le 18/02/2020
Broché
190 pages
Quatrième de couverture
Anti inflammatoire
Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviez-vous que l'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d'aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ?
Dans ce guide pratique, vous trouverez :
- Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller...
- Les conséquences de l'inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui nous touchent.
- 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, Chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, lait d'or...
