Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires : 100 recettes savoureuses pour prévenir l'inflammation chronique

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 186 pages
Poids : 127 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-2914-7
EAN : 9791028529147

Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires

100 recettes savoureuses pour prévenir l'inflammation chronique

De Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Mes petites recettes magiques Poche

Paru le 27/06/2023

Broché 186 pages

Quatrième de couverture

Mes petites recettes magiques

Anti-inflammatoires

Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviez-vous que l'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d'aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ?

Dans ce guide pratique, vous trouverez :

Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller...
Les conséquences de l'inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui vous touchent.
100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, Chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, etc.

Retrouvez énergie et santé !

Biographie

Laetitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste en région bordelaise.

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine...
Ensemble, elles ont écrit Ma Bible de l'alimentation anti-inflammatoire et Le Grand Livre de l'alimentation anti-inflammatoire.