Mes petites recettes magiques brûle-graisses : 100 recettes express et savoureuses pour déstocker

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 171 pages
Poids : 115 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-0495-3
EAN : 9791028504953

Mes petites recettes magiques brûle-graisses

100 recettes express et savoureuses pour déstocker

De Anne Dufour, Carole Garnier,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Mes petites recettes magiques Poche

Paru le 06/10/2017

Broché 171 pages

illustrations Fotolia

Tout public

Quatrième de couverture

Mes petites recettes magiques

Brûle-graisses

Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit de choisir les bons aliments et de respecter quelques principes.

Au programme :

Le b.a.-ba de la cuisine brûle-graisses : plus de protéines, de fibres solubles, de bons gras, moins de sucre...
Les 40 aliments magiques brûle-graisses : aubergine, cabillaud, champignons, cacao, poivron, pomme, quinoa, thon...
15 jours de menus brûle-graisses du petit déjeuner au dîner.
100 recettes simples et délicieuses : Soupe détox au poulet et au citron, Mille-feuille de concombre au saumon fumé, Poulet rôti à l'ail et au citron, Verrines façon cheesecake, Green limonade...

Des recettes minceur, faciles pour déstocker, stabiliser la glycémie et relancer son métabolisme

Biographie

Anne Dufour, journaliste indépendante, est l'auteur de nombreux ouvrages dont Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox ou Konjac antikilos.

Carole Garnier est journaliste à Top Santé. Elle est aussi l'auteur de nombreux livres à succès aux éditions Leduc.s dont Mes petites recettes magiques sans gluten (et sans lactose).