Mes petites recettes magiques future et jeune maman : 100 recettes délicieuses et équilibrées pendant et après la grossesse

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 124 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-3026-6
EAN : 9791028530266

Mes petites recettes magiques future et jeune maman

100 recettes délicieuses et équilibrées pendant et après la grossesse

De Raphaël Gruman, Noëllie Gourmelon Duffau,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Mes petites recettes magiques Poche

Paru le 10/01/2024

Broché 191 pages

Quatrième de couverture

Future et jeune maman

Prise de poids, nausées, rétention d'eau, insomnies, fatigue... découvrez 100 recettes savoureuses pour apaiser les maux de la grossesse et combler vos besoins nutritionnels ainsi que ceux de Bébé.

Découvrez dans ce livre :

Tous les conseils d'un nutritionniste et d'une naturopathe pour préserver votre forme pendant et après votre grossesse.
L'abécédaire des meilleurs aliments pour vous accompagner pendant cette grande aventure : amande, ananas, asperge, citron, gingembre...
100 recettes express : Avocado toast aux crevettes, Falafels au quinoa, Poulet et chou-fleur rôti, Cake au citron et graines de chia...

100 recettes magiques qui vous accompagnent pendant et après votre grossesse

Biographie

Raphaël Gruman, nutritionniste, est l'auteur de nombreux livres aux éditions Leduc. Retrouvez-le sur son site : , sur Instagram et Facebook : lamethodegruman.

Noëllie Gourmelon Duffau est naturopathe, spécialisée dans les techniques manuelles et énergétiques venues d'Asie.