Mes petites recettes magiques paléo : 100 recettes faciles inspirées de l'alimentation de nos ancêtres pour retrouver ligne, vitalité et immunité

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 164 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-0149-5
EAN : 9791028501495

Mes petites recettes magiques paléo

100 recettes faciles inspirées de l'alimentation de nos ancêtres pour retrouver ligne, vitalité et immunité

De Alix Lefief-Delcourt,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Mes petites recettes magiques Poche

Paru le 15/01/2016

Broché 191 pages

Quatrième de couverture

Mes petites recettes magique

Paléo

Le régime paléo, c'est tout simplement manger comme le faisaient nos ancêtres du paléolithique. Que mangeait-on à cette époque ? Ce que la nature nous offrait : noix et graines, viandes, poissons, oeufs, fruits et légumes... Donc ni céréales, ni produits laitiers, et encore moins de produits industriels !

Nos gènes étaient parfaitement habitués à cette alimentation, et ils n'ont pas changé depuis !

Tout savoir sur l'alimentation paléo : quels sont les aliments paléo et ceux qui ne le sont pas ?
20 menus paléo pour varier le quotidien
Plus de 100 recettes paléo, de l'entrée au dessert : soupe de potiron au lait de coco, crevettes sautées aux herbes, poulet aux noix de cajou, poêlée de légumes aux graines de sésame, ananas rôti aux épices...

Biographie

Alix Lefief-Delcourt est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, dont Le raisin malin et Le grand livre du bicarbonate pour se soigner et pour la maison.